大体、朝6時半くらいに起きて、牛乳を飲んで、8時頃、朝ご飯(オートミールとかおにぎりとか果物とか。)そして、また牛乳を飲んで9時半くらいに一回目のお昼寝をします。
起きたらお昼ご飯(うどんかパスタかおにぎりに緑黄色野菜、タンパク質いろいろ。豆腐とアボカドも。)を食べて、手掴かみで食べるのが大好きです。
大抵は公園に行って思いっきり遊びます。そして3時くらいにもう一回お昼ねして、夜ご飯を食べてお風呂入って、又ミルク飲んで、夜の8時くらいに就寝。
| 本日はカボチャとすりごま入りのおにぎりと茹でたチキンと蒸した人参、そして大根とキャベツの薄ーい味噌汁とスクワッシュのスープ。 |
| りびは最初炭水化物からいただくのです。 |
| 明ちゃんももちろんやってきます。 |
そして間食としてバナナとか、いちごとかブルーベリーとか果物がとにかく大好き。
欲しいだけあげるようにしてます。
りびちゃんの食欲は文句ないです。とにかく炭水化物が大好き。そこを狙ってすりごまやかぼちゃやしらすやいろいろ混ぜてます。
ご飯の時にはお水をごくごく飲んでます。
| 本日のお弁当。全部食べるよ。 |
ご飯の時にはお水をごくごく飲んでます。